Script hypnotique - aidez vos patients souffrants d'insomnie

Ce script hypnotique professionnel est conçu pour accompagner les personnes souffrant d’insomnies, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes, vers un sommeil profond, paisible et réparateur.
La séance agit directement sur les mécanismes inconscients liés au lâcher-prise, à la détente corporelle et aux croyances négatives autour du sommeil, afin d’installer durablement l’identité d’un bon dormeur.

Ce script vise une reprogrammation positive du sommeil, fluide et naturelle, sans effort ni lutte mentale.

👥 À qui s’adresse ce script ?

Ce script est destiné :

• aux hypnothérapeutes certifiés

• aux praticiens accompagnant les troubles du sommeil

• aux professionnels travaillant sur le stress, l’anxiété et la récupération

Usage strictement professionnel.

🎯 Objectifs thérapeutiques

Ce script permet de :

• faciliter l’endormissement rapide et naturel

• réduire l’hyperactivité mentale au moment du coucher

• limiter les réveils nocturnes et favoriser le rendormissement

• installer des croyances positives durables liées au sommeil

• améliorer la qualité globale du repos et de la récupération

🔍 Contenu et déroulement de la séance

Cette séance comprend :

• une répétition structurée de suggestions positives liées au sommeil

• un ancrage verbal de relaxation profonde

• une association automatique lit → détente → sommeil

• une visualisation guidée par descente d’escalier vers un lit sécurisant

• un protocole de réutilisation autonome pour les nuits suivantes

Le script est volontairement rythmé, répétitif et sécurisant, favorisant l’intégration inconsciente et la régularité du sommeil

SCRIPT-insomnie

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📄 Caractéristiques techniques

• Format : PDF téléchargeable

• Nombre de pages : 5 pages

• Type de séance : troubles du sommeil / insomnie

• Niveau requis : intermédiaire

• Durée estimée : 30 à 50 minutes

⭐ Pourquoi utiliser ce script ?

• Installe une identité inconsciente de bon dormeur

• Réduit durablement l’anxiété liée au coucher

• Favorise un sommeil profond et réparateur

• Facilement réutilisable par le patient

• Complément idéal d’un suivi stress ou anxiété

❓ FAQ – Questions fréquentes

Ce script peut-il être utilisé sur le long terme ?
Oui, il est conçu pour renforcer le sommeil nuit après nuit.

Est-il adapté aux réveils nocturnes ?
Oui, il inclut des suggestions facilitant le rendormissement rapide.

Peut-il être utilisé en téléconsultation ?
Oui, il est parfaitement compatible avec les séances à distance.

⚠️ Mention importante

Ce script est destiné à un usage professionnel uniquement.
Il ne se substitue pas à un avis ou à un suivi médical.