Script d'hypnose gratuit - chasser la jalousie rétroactive

Une fois la phase d’induction terminée avec succès, commencez avec le texte suivant :

Vous êtes maintenant dans le niveau d'hypnose le plus profond possible et dans l'état d'esprit idéal pour accepter des suggestions qui vous aideront dans vos relations avec les autres.

Depuis un certain temps, vous souffrez d'un état connu sous le nom de jalousie rétroactive - qui, comme vous le savez certainement, est le terme donné à la jalousie intense de l'ancienne flamme ou des anciennes flammes - d'un partenaire.

Vous savez probablement aussi qu'une relation solide et durable repose sur la confiance et que la jalousie est une force destructrice.

C'est une chose que vous avez décidé de surmonter afin de maintenir votre relation en vie et en bonne santé.

Je sais que votre esprit conscient a lutté avec la logique de vos émotions - par exemple, vous savez que votre partenaire a oublié son ex - et vous savez aussi qu'il ou elle ne serait pas avec vous s'il ou elle ne vous aimait pas vraiment.

Mais lorsque ces doutes persistent dans le subconscient, malgré de nombreuses assurances, des pensées irrationnelles et des émotions négatives peuvent se développer. C'est pourquoi vous avez décidé d'utiliser l'hypnose pour changer votre façon de penser et de ressentir les choses, à un niveau plus profond.

Le subconscient est souvent comparé à un jeune enfant naïf, car le langage qu'il comprend le mieux est celui des images visuelles et des émotions fortes.

Il est également connu pour accepter - sans rime, raison ou question - les idées et les suggestions qui ont contourné le censeur conscient et critique.

C'est pourquoi, au cours de cette expérience hypnotique puissante, je vous demanderai de visualiser certaines choses, et lorsque je le ferai, j'aimerais que vous utilisiez votre capacité visuelle au mieux de vos capacités, et que vous fassiez appel à autant d'autres sens que possible - l'odorat, le goût, le toucher et les sons imaginaires.

Commençons donc notre voyage dans les sphères de votre merveilleux subconscient.

J'aimerais que vous vous imaginiez dans la nature, dans une belle région du pays, avec des forêts, des ruisseaux, des collines, une faune et une flore sauvages, et peut-être pas très loin d'une côte accidentée avec des falaises escarpées, des grottes creuses et une plage de sable où le clapotis des vagues est doux.

Je me demande si vous avez déjà fait du camping, passé la nuit sous une toile, contemplé un ciel sans lune et les étoiles lointaines qui scintillent.

Si c'est le cas, peut-être vous souvenez-vous de l'arôme puissant de la tente en toile - elle a une odeur caractéristique, une odeur de terre qui lui est propre.

Ou peut-être avez-vous possédé une paire de chaussures en toile à un moment donné - si c'est le cas, faites remonter cette odeur dans votre esprit - en ce moment même.

Ou encore, lorsque vous êtes près de la terre, respirez l'air chaud de la nuit et l'odeur de l'herbe et de certaines fleurs aux tons et aux teintes discrets.

Peut-être qu'à un moment donné de votre vie, vous avez passé du temps assis autour d'un feu de camp - en toute sécurité, bien sûr - à vous réchauffer les mains ou à faire rôtir des pommes de terre enveloppées dans du papier d'aluminium ou des saucisses sur de longues baguettes - ou quelque chose d'autre.

Le feu crépite et craque de temps en temps, mais vous êtes en sécurité et protégé, et vous vous sentez calme et détendu.

Un filet de fumée bleue s'échappe du feu, dans la nuit, et de temps en temps, une bûche est brûlée en son centre et s'installe, plus confortablement, dans le feu.

En regardant autour de vous, vous remarquez que votre compagnon attise le feu et vous pouvez peut-être imaginer quelqu'un, assis à l'arrière-plan, jouant de la guitare ou d'un autre instrument un air dont vous vous souvenez depuis longtemps.

Reconnaissez l'air maintenant - comment va-t-il - laissez-le jouer dans votre esprit - et peut-être qu'il y a des paroles que vous pouvez chanter en même temps que vous profitez de cette expérience ce soir.

C'est incroyable comme on peut se perdre dans la musique - et le temps passe - et puis au bout d'un moment, vous retournez votre regard vers le feu et vous vous apercevez qu'il est en train de mourir.

Les braises incandescentes sont maintenant grises et fumantes - il n'y a plus de flammes en vue - la chaleur du feu s'est calmée - alors vous retournez votre attention sur le musicien en arrière-plan - et le nom de cet air vous revient maintenant.

Après vous être à nouveau perdu dans la musique, vous remarquez que cette fois-ci, lorsque vous regardez le feu, il s'est presque complètement éteint.

Votre autre compagnon essaie en vain de rallumer le feu, en le frappant ici et là avec un long bâton, en empilant des brindilles et des branches sur le feu autrefois flamboyant, afin de retrouver cette lueur.

Mais le feu ne se rallume pas. Il est mort. Il a disparu.

Au bout d'un moment, votre compagnon admet qu'il n'y a rien d'autre à faire que d'allumer un autre feu, différent, ou d'enlever toutes les cendres et de recommencer au même endroit que l'ancien.

Mais ce feu ne sera jamais le même qu'avant. Ce sera un nouveau feu, mais l'ancien ne pourra pas être sauvé.

Vous vous concentrez donc à nouveau sur la musique, et votre esprit se met à dériver et à s'égarer au gré des pensées qui entrent et sortent de votre esprit - comme elles le font.

Courte pause.

Allez au fond de vous-même et pensez à vous et à vos qualités - quel genre de personne êtes-vous - en quoi êtes-vous doué - où réside votre loyauté - à qui tenez-vous le plus.

Créez une ligne du temps, de votre petite enfance à aujourd'hui, et parcourez-la en identifiant vos intentions positives, les traits de caractère qui vous sont propres, vos talents et votre créativité, les bonnes actions que vous avez accomplies et les objectifs que vous avez atteints.

En avançant jusqu'à aujourd'hui, créez une image de vous tel que vous êtes aujourd'hui - un être humain chaleureux et confiant - une personne bienveillante qui est aimée des autres - ainsi que de vous-même.

Identifiez les personnes qui comptent le plus pour vous - et celles pour qui vous êtes important - ce qu'elles aiment et admirent chez vous.

Vous vous tenez ici, fier d'être vous-même, heureux de ce que vous êtes, vous avez parcouru ce chemin pour arriver là où vous êtes et vous savez que vous avez souvent fait de votre mieux, et que votre mieux est plus que suffisant.

Vous êtes une personne merveilleuse et unique, dotée de forces merveilleuses et uniques. Comme tout le monde, vous avez des faiblesses, mais vous êtes conscient et vous faites de votre mieux dans tous vos efforts pour surmonter ces faiblesses, tout comme vous vous reposez ici, en ce moment même, en écoutant le son de ma voix.

Vous savez que vous êtes assez bon. Vous croyez en vous et les autres croient en vous. Vous avez confiance en vous et les autres ont également confiance en vous.

Tu t'aimes et tu te respectes, ce qui te vaut l'amour et la confiance de ceux qui te connaissent.

Réalisez qu'il n'y a absolument aucune raison de douter de l'amour et du dévouement de votre partenaire.

Rappelez-vous que vous êtes - et serez toujours - une personne merveilleuse - et que votre partenaire le pense aussi - c'est pourquoi vous êtes ensemble - partageant vos vies et vos expériences et vous aimant l'un l'autre.

Rappelez-vous qu'il est absolument inutile de s'attarder sur les relations passées de votre partenaire.

Ce serait une perte de temps précieux. Vous faites confiance à votre partenaire et votre partenaire vous fait confiance. Vous aimez et respectez votre partenaire - et votre partenaire vous aime et vous respecte.

Leurs anciennes flammes sont mortes - la passion - s'il y en avait une au départ - est morte et disparue et cette ancienne flamme ne peut pas être rallumée - il est trop tard pour cela - et d'ailleurs - ils ne veulent pas raviver cette ancienne flamme - pourquoi le feraient-ils - puisqu'ils vous ont vous.

Vous réalisez que tout le monde vient avec une sorte d'histoire - le passé est passé et vous vous concentrez donc sur le présent.

Vous vous concentrez sur ce que vous avez - l'amour de votre vie - une relation qui va de force en force, basée sur l'amour et le respect mutuels.

C'est tout ce dont votre subconscient a besoin pour être rassuré et laisser tomber cette vieille jalousie rétroactive que vous aviez l'habitude de ressentir.

Au lieu de cela, vous vous concentrez maintenant sur ce que vous pouvez faire pour entretenir ce feu - en ajoutant du bois si nécessaire - en partageant des expériences et en créant des moments heureux ensemble - des moments qui deviendront un jour des souvenirs dont vous vous souviendrez tous les deux avec tendresse lorsque vous serez assis ensemble dans la vieillesse.

Vous entamez un nouveau chapitre de votre vie en changeant votre façon de penser et de ressentir les choses - et cela se reflète dans votre relation avec votre amoureux - qui remarque et apprécie la nouvelle confiance qui s'est développée.

Ces suggestions sont fermement ancrées dans votre subconscient et se renforcent de jour en jour.

Chaque jour, vous vous sentez plus heureux et plus satisfait, et les petites choses qui vous contrariaient auparavant vous calment et vous détendent.

Et plus elles vous contrariaient auparavant, plus vous devenez calme et détendu.

Vous vous acceptez comme la personne merveilleuse et attentionnée que vous êtes - et votre partenaire accepte et apprécie ces qualités et ne vous changerait pour rien au monde.

Dans un instant, je vais compter les chiffres de un à cinq et à cinq, vous serez bien réveillé, pleinement alerte et rafraîchi - et prêt à permettre à ces suggestions de fonctionner pour vous.

Un - deux - trois - on revient lentement - quatre - les paupières commencent à battre - et cinq - les yeux sont ouverts - bien éveillé - l'esprit et le corps reviennent à la normale, à la conscience.