Script hypnotique - arrêter d’enchainer cigarettes sur cigarettes

Ce script d'hypnose de 8 pages est spécialement conçu pour les hypnothérapeutes qui accompagnent leurs patients dans leur démarche pour arrêter de fumer de manière compulsive. Ce script guide les patients à travers une expérience hypnotique en utilisant des métaphores visuelles et des suggestions profondes pour briser les chaînes de la dépendance au tabac.

Contenu du Script :

Introduction à la relaxation hypnotique : Prépare le patient à entrer dans un état de détente profonde, où son esprit subconscient est réceptif aux suggestions.

Visualisation des effets du tabagisme : Le patient imagine les conséquences négatives du tabagisme sur son corps et son esprit, en prenant conscience de l'impact toxique des cigarettes.

Métaphore des chaînes de la dépendance : Une analogie puissante où chaque cigarette représente un maillon d'une lourde chaîne qui restreint le patient. Le script guide le patient à ressentir physiquement et émotionnellement cette entrave.

Processus de libération : Le patient est invité à utiliser une tenaille symbolique pour briser chaque maillon de la chaîne, renforçant son engagement à cesser de fumer.

Projection dans un futur sans tabac : Le patient visualise une vie sans cigarettes, pleine de santé, de vitalité et de liberté.

Affirmations positives : Renforcement de la confiance et de la détermination du patient à maintenir une vie sans tabac, à travers des affirmations qu'il peut répéter pour ancrer ses nouvelles habitudes.