Script Hypnotique - contrôle des portions

Ce script hypnotique professionnel de 6 pages est conçu pour accompagner les personnes qui mangent des quantités trop importantes, souvent sans réelle faim, et qui souhaitent retrouver une relation plus juste, plus consciente et plus naturelle à l’alimentation.

La séance agit directement sur les mécanismes inconscients de satiété, perception des portions et habitudes alimentaires, afin de permettre au patient de se sentir pleinement satisfait avec des quantités plus petites.

Ce script repose sur une reprogrammation simple mais puissante : moins manger, mais mieux ressentir la satisfaction, sans frustration ni sensation de manque.

👥 À qui s’adresse ce script ?

Ce script est destiné :

• aux hypnothérapeutes certifiés

• aux praticiens spécialisés en perte de poids et comportements alimentaires

• aux professionnels travaillant sur la suralimentation et les habitudes alimentaires

Usage strictement professionnel.

🎯 Objectifs thérapeutiques

Ce script permet de :

• réduire naturellement les quantités consommées

• retrouver une sensation de satiété rapide et durable

• ralentir le rythme alimentaire (manger plus lentement)

• diminuer les comportements de suralimentation

• favoriser une perte de poids progressive

• installer une relation plus consciente à l’alimentation

🔍 Contenu et déroulement de la séance

Cette séance comprend :

• une reconnexion à une période où les portions étaient naturellement plus petites

• une visualisation de réduction de la taille de l’estomac (symbolique)

• une installation d’un repère interne de satiété rapide

• un travail sur la dégustation lente et consciente

• une projection future avec portions réduites et satisfaction élevée

• un renforcement du contrôle naturel et sans effort

Le script est simple, concret et très efficace, idéal pour modifier rapidement les habitudes alimentaires quotidiennes.

📄 Caractéristiques techniques

• Format : PDF téléchargeable

• Nombre de pages : 6 pages

• Type de séance : perte de poids / contrôle alimentaire

• Niveau requis : débutant à intermédiaire

• Durée estimée : 45 à 70 minutes

⭐ Pourquoi utiliser ce script ?

• Cible un levier clé de la perte de poids : les quantités

• Résultats rapides sur les habitudes quotidiennes

• Réduit la frustration liée aux régimes

• Compatible avec tous types d’approches nutritionnelles

• Très complémentaire d’autres scripts minceur

❓ FAQ – Questions fréquentes

Ce script suffit-il à lui seul pour perdre du poids ?
Il agit sur un levier majeur (les portions), mais il est encore plus efficace intégré dans un protocole global.

Convient-il aux personnes qui mangent trop vite ?
Oui, il ralentit naturellement le rythme alimentaire.

Peut-il être utilisé en téléconsultation ?
Oui, parfaitement.

⚠️ Mention importante

Ce script est destiné à un usage professionnel uniquement.
Il ne se substitue pas à un suivi médical ou nutritionnel.